Edzésnapló

1
2
3
18.02 km
2:01:51
06:46 p/km
4
5
6
7
15.9 km
1:48:26
06:49 p/km
14. hét
2 futás
33.92 km
3:50:17
8
18.04 km
2:04:18
06:53 p/km
9
10
19.26 km
2:12:29
06:53 p/km
11
12
18.04 km
2:03:15
06:50 p/km
13
14
15.52 km
1:46:01
06:50 p/km
15. hét
4 futás
70.86 km
8:06:03
15
18.06 km
2:03:54
06:52 p/km
16
17
22.39 km
2:30:46
06:44 p/km
18
19
18.06 km
2:00:35
06:41 p/km
20
21
18.01 km
2:00:46
06:42 p/km
16. hét
4 futás
76.52 km
8:36:01
22
18.07 km
2:02:12
06:46 p/km
23
24
20.7 km
2:18:11
06:41 p/km
25
26
18.05 km
2:01:56
06:45 p/km
27
28
18.09 km
1:59:48
06:37 p/km
17. hét
4 futás
74.91 km
8:22:07
29
18.07 km
2:03:12
06:49 p/km
30
1
18.05 km
2:02:16
06:46 p/km
2
3
18.05 km
2:04:30
06:54 p/km
4
5
18.08 km
2:04:47
06:54 p/km
18. hét
4 futás
72.25 km
8:14:45

Április összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
15 274.28 km

30:57:40

22.39 km

2:30:46

Összesen 15 274.28 km

30:57:40

22.39 km

2:30:46

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
163 2871.58 km

328:34:01

22.46 km

2:35:05

Erősport
17 0 kg

12:23:51

0 kg

0:52:48

Összesen 180 2924.12 km

340:57:52

22.460 km

2:35:05